当你在玩游戏或运行资源密集型程序时，Windows电脑的CPU使用率飙升是很正常的。但是，如果您注意到即使在浏览网页等基本任务中也会发生这种情况，或者如果CPU使用率长时间保持高水平，则可能表明存在更深层次的问题。

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高CPU使用率会显著降低计算机速度，使日常活动变得令人沮丧地缓慢。随着时间的推移，这种对系统的过度压力会导致磨损增加，在某些情况下，甚至会导致Windows意外崩溃。CPU使用率高的根本原因各不相同，从流氓后台进程和不完整的系统更新到恶意软件感染和硬件问题。

幸运的是，您可以采取几个步骤来解决高CPU使用率问题，从识别耗用资源的应用程序到调整系统设置。我们将指导您通过有效的方法来解决这个问题，并保持您的Windows电脑运行平稳高效。

尝试快速修复以减少CPU使用

重新启动Windows计算机可以解决可能导致高CPU使用率的临时问题。这样做会关闭所有应用程序和服务，让系统重新开始。此外，灰尘和碎片堆积在你的电脑会导致性能问题和CPU使用率升高。因此，清洁电脑内部的组件是个好主意，尤其是风扇和散热器。此外，确保你的电脑通风良好，而不是放在可能导致过热的地方。

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另一种可能是将Windows PC设置为平衡或低功耗模式，以限制其最大限度地使用CPU的能力。要做到这一点，你需要将你的Windows电脑设置为性能优先于节能——打开控制面板，转到电源选项，选择高性能选项。

异常的CPU使用也可能是由于错误或过时的Windows构建。如果是这种情况，安装挂起的系统更新应该有助于解决问题并使CPU使用恢复正常。转到设置应用程序，选择Windows更新选项卡，然后单击检查更新按钮。等待Windows下载并安装挂起的更新，然后检查问题是否解决。

识别高CPU使用率的应用程序和程序并关闭它们

有时，恶意的第三方应用程序或服务会导致CPU使用率飙升。你可以使用任务管理器来识别这些有问题的应用程序和服务在你的电脑上运行，并关闭它们。方法如下:

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1. 按Ctrl + Shift + Esc启动任务管理器。
2. 在“进程”页签中，单击“CPU”列对条目进行排序基于它们的CPU使用情况，并将资源最密集的进程置于列表的顶部。
3. 选择CPU使用率高的应用程序或服务，单击顶部的“结束任务”按钮关闭它。

确保不要关闭任何重要的系统进程，因为这会导致系统不稳定。如果你不确定一个服务是做什么的，右键单击它，选择“在线搜索”来了解更多信息。如果一个特定的程序一直使用高CPU，考虑更新它，重新安装它，或者检查应用程序本身的任何问题。

检查恶意软件

恶意软件的存在是CPU使用率可能不时增加的另一个原因。这些恶意程序通常在后台运行，消耗大量处理能力，导致CPU使用率高于正常水平。使用任务管理器识别这些程序和服务可能很困难，因为它们有时可能以熟悉的名称出现。为了解决这个问题，最好使用内置的Windows安全应用程序运行一个完整的恶意软件扫描。

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1. 使用搜索菜单打开Windows安全应用程序。
2. 转到“病毒和威胁防护”选项卡，然后单击“扫描选项”。
3. 选择“完全扫描”选项并点击“立即扫描”按钮。
4. 等待扫描完成。如果发现威胁，请按照建议的步骤进行删除。

重要的是要注意，某些第三方防病毒程序也可能导致高CPU使用率。这些程序可能会不断运行后台扫描，给你的电脑带来压力。如果您怀疑是这种情况，请尝试暂时禁用第三方防病毒程序。由于Windows安全已经启用，当第三方杀毒软件关闭时，您的电脑仍将受到保护。

运行System Restore或重置Windows

如果您的Windows PC继续出现高CPU使用率，执行系统还原可能会有所帮助。如果问题最近才开始，这个选项可能特别有用。系统还原将恢复您的计算机到以前的状态，有效地解决任何最近的问题，导致高CPU使用率。在Windows上执行系统还原:

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1. 在Windows搜索框中，键入Recovery并单击其图标以启动Co下的恢复选项控制面板。
2. 接下来，选择Open System Restore选项。
3. 系统将启动“系统还原”窗口。单击Next按钮开始恢复过程。
4. 选择一个最新的还原点，然后单击Next。
5. 最后，单击Finish按钮开始将系统恢复到所选还原点。

等待Windows自己恢复到之前的状态，并检查是否解决了问题。如果没有，您的最后一个选择是重置您的计算机。好消息是，您可以在不丢失任何个人文件的情况下这样做。方法如下:

1. 打开“开始”菜单，打开“设置”应用程序，切换到“系统”选项卡，然后单击“恢复”。
2. 在“恢复选项”下，单击“重置PC”按钮。
3. 选择Keep my files并跟随屏幕上的舞会PTS完成该过程。

一旦Windows重置一切，你的电脑应该和新的一样好，你不会遇到任何性能问题，如高CPU使用率。